Academia? Ok!

 

Bom, finalmente, decidi. Já sei onde vou fazer academia. MAK Fitness. É uma academia que fica perto de casa, de médio porte, mas é bem legal! Já treinei lá há alguns anos atrás e agora... estou voltando!

Não quero ficar malhadona, muito menos bombada. Quero só perder alguns quilos (ao contrário do que pensam, a lipoaspiração NÃO emagrece) e manter, então bora malhar porque não tem outro jeito! Queria ser como essas pessoas que comem, comem e continuam lindas e magras. Não sou assim, infelizmente.

Vou tentar fazer hidroginástica três vezes por semana e pilates duas vezes por semana. Musculação e exercícios aeróbicos, sempre que der, mas esses não são minha prioridade. Bom, não sei, vai depender da minha avaliação física. Vambora ver o que vai dar. Estou tentando não ir com muita sede ao pote, nem criar expectativas.

Só quero que tenha algum instrutor ou aluno gatinho. Hahahaha, é bem mais divertido (já que eu vou fazer com outras duas amigas e ficar comentando é muito engraçado, hahah). E eu sou solteira e desempedida. Eu posso!

Apresentação

Era para eu ter vindo antes me apresentar, mas anteontem foi conturbado, ontem mais ainda, mas hoje estou aqui, finalmente.

Estou muito feliz em começar esse projeto com a Marina, que eu conheço há tanto tempo e tenho um carinho ENOOOORME! Aqui, vamos expor nossas mudanças diárias (ou quase), nossos esforços para conseguirmos perder peso e chegarmos na nossa meta, e quando chegarmos (sim, nós chegaremos!), vamos compartilhar nossa 'manutenção'. Não importa se ninguém (além de nós), se pouca ou muita gente vai ler. O que importa é que vamos colocar pra fora tudo aquilo que fica preso na garganta. Porque perder peso não é fácil, não é "falta de vergonha na cara"! Só quem sofre disso sabe!

Mas vamos lá...

Meu nome é Tatiane, mas podem me chamar de Tatty ou Candy, como preferirem. Tenho 30 anos e hoje peso 56kg. Pouco? Não, tenho 1,55m (sou bem baixinha) e meu peso ideal é entre 45 e 50kg. Sou diabética (pra piorar a situação) e atualmente (mais especificamente no dia 11/12/2012), passei por uma lipoaspiração e hoje ainda me encontro em processo de recuperação! Estou ótima, graças a Deus, mas agora é correr contra o relógio pra manter!


Graças a uma artrite reumatóide juvenil, tomei muito corticóide que resultou em um aumento abdominal horroroso, diabetes, hipotireoidismo e mais um monte de coisa. Hoje, minha vida é lutar contra eu mesma pra não comer doces, pra ter uma vida mais saudável e tudo mais, mas aqui confesso que não sigo nada disso. Quero a força de vocês pra conseguir!

Assim como a Ma, também me coloquei num processo de reeducação alimentar e vamos ver como vai ser. Estou procurando academia para me matricular. Já encontrei uma, agora só preciso do essencial: $$$! Mas vamos que vamos, um dia a gente chega lá.

Beijos!

Treino aeróbico

Hj eu posso dizer que estou na academia para emagrecer. Foram 45 minutos divididos em esteira e bicicleta, suei como uma condenada mas, por ter forçado um pouco o joelho já estourado, termino o dia com bolsa de gelo.
Amanhã tem treino para as pernas, será?

Yupi!

Ah, quanto tempo que não participo de algo assim, um blog. Esse é um blog diferente, ao menos pra mim. Agradeço MUUUUITO à Candy (Tatty) por entrar nesse projeto.
Mas, paremos com a cerimônia de abertura.
Nesse blog vamos acompanhar, literalmente, as mudanças de nossas vidas (minha e da Candy), estamos começando um processo longo e, com resultados duráveis de emagrecimento.
Há 06 dias comecei academia acompanhada de meu presente marido, a diferença é que ele quer ganhar massa e eu PRECISO PERDER, como eu gostaria que a ciência fosse avançada o suficiente para que pudéssemos fazer isso de forma prática.
Vamos aos dados:
Tenho 28 anos, meço 1,72 e, 104kg. Minha meta é chegar aos 75kg.
Sou viciada em doces, ansiosa e,  qdo em casa, não consigo resistir facilmente a comida, principalmente qdo me sinto ansiosa ou nervosa e, acreditem, é muito fácil me encontrarem nesses estados. Me sinto frustrada, até, pois não consigo controlar com facilidade o q sinto, e acabo descontando nas pessoas e na comida.
Me coloquei num processo de reeducação alimentar e, tento me controlar ao máximo. Tenho conseguido me alimentar de 3 em 3 horas, diminui doces e tento controlar a ingestão de frutas.
Bom, por enqto é isso. Volto mais tarde ou amanhã para contar como é meu treino na academia.
fui!